Здравно

Плоско коремче над 40

Плоско коремче над 40

Плоско коремче е мечтата на всеки човек, независимо от възрастта му. Запазването на младежка фигура – спортен тип става все по-трудно с напредването на възрастта. Причините са преди всичко физиологични, но примесени и с такива на психична основа. Това е така, тъй...

Сода бикарбонат – 21 приложения

Сода бикарбонат – 21 приложения

Сода бикарбонат има много полезни приложения в бита. За какво е нужно да купувате скъпи продукти, ако имате сода бикарбонат под ръка? Сода бикарбонат (така наречената сода за хляб) е супер ефикасна при проблемни разливи и петна. Полезна е за почистване и дезинфекция,...

Тичането за здраве

Тичането за здраве

Тичането за здраве не винаги е полезно за здравето. Поредицата от проведени напоследък изследвания върху физиологията на човешкия организъм и, по-специално, върху механиката на двигателната му система показват, пригодността на човешкото тяло – в неговата съвкупност от...

Заседнал начин на живот

Заседнал начин на живот

Заседнал начин на живот - случва се често в днешно време. Съвременният начин на живот и новите технологии започнаха да правят хората мързеливи. Вместо да потича в парка на въздух, човек предпочита да се залепи пред компютъра или телефона. Спортуването остава на заден...

Болките в стъпалата

Болките в стъпалата

Болките в стъпалата не са никак приятни. Ако не искате да имате проблеми с мускулната и костната си системи след значително физическо натоварване, включително след тренировки по някакъв вид спорт, то трябва да се заемете с т.нар. „статичен стречинг“ – система от...

Сурови или печени ядки

Сурови или печени ядки

Сурови или печени ядки са по-полезните? Сега ще получите отговора. Вкусовите качества на ядките и несъмнените им ползи за здравето определят тяхното сравнително широко използване като допълнителна храна, приемана обикновено между основните яденета. Здравословният...

Сменяйте често пижамата си

Сменяйте често пижамата си

Сменяйте често пижамата си, за да сте здрави. Продължителното спане с пижама е вредно поради няколко причини. Трябва да сменяте по-често пижамата ви или тениската за спане, защото иначе не е полезно за здравето. Има хора, които не се сещат да сменят спалните си дрехи...

Крехки кости и зъби на веганите

Крехки кости и зъби на веганите

Крехки кости и зъби на веганите и вегетарианците. Вегетарианец е нещо съвсем нормално в днешния свят. По последни статистически данни, вегетарианците достигат до един милиард в световен мащаб. Какво всъщност кара един човек да се откаже от яденето на месо? Има две...

Мушкатото и неговото отглеждане

Мушкатото и неговото отглеждане

Мушкатото е симпатично цвете, което изисква грижи. Ако обичате цветята, то със сигурност обичате и мушкатото, което ще ви се отблагодари със своя специфична обич, ако се грижите подобаващо за него! За целта ще ви информираме относно особеностите на това красиво цвете:...