Нарът е много полезен плод
Публикувано на: 25.01.2022
Нарът е много полезен

Нарът е много полезен. В продължение на много години нарът се смята за символ на любов, плодородие и здраве. Това е плод на дърво, наречено нар, обикновено високо около 5 метра. Формата му наподобява ябълка, но вътре в плода има семена, характеризиращи се с наситен цвят, сочност и тръпчиво-сладък вкус. В Гърция се смята, че нарът носи щастие, любов и голямо семейство. Затова се хвърля в краката на гръцките младоженци, за да бъде разбита с обувка. Междувременно плодът нар има изключително благоприятен ефект върху функционирането на нашия организъм. Затова си струва да го добавите към вашата диета. Свойствата на плода от нар са били известни още в древен Китай. Наричат ​​го райски плод не само защото има лечебен ефект, но и защото може да подмладява. Сега ще ви разкрием как да го използвате в кухнята по най-ефективният начин. Плодът от нар е богат на витамини, минерали и хранителни вещества. Освен това консумацията му има положителен ефект върху благосъстоянието и здравето. Ето защо си струва да добавите плодове от нар към ежедневната си диета.

Свойства на нара

Нарът е много полезен. Плодът от нар, както и полученият от него сок е източник на много витамини, включително преди всичко витамини C, E, D и A. Освен това има много минерали и хранителни вещества, като магнезий, калий, калций, фосфор и силиций. Благодарение на това има страхотни лечебни свойства. Плодът от нар основно предотвратява процеса на стареене. Регенерира кожата, подобрява цвета й, има противовъзпалителни и антибактериални свойства. Освен това понижава кръвното налягане и помага за поддържане на адекватно ниво на холестерола. Благодарение на своите микробни свойства помага и в борбата с бактериалните инфекции. Освен това, нарът потиска растежа на раковите клетки, като помага в борбата с рака на простатата и гърдата. Също така помага в борбата с възпалението и болките в ставите. Той има положителен ефект върху паметта, поради което се препоръчва особено за възрастни хора.

Как да го използваме в кухнята?

Райският плод и дървото на живота, както често наричат ​​нара, трябва да бъде редовна част от ежедневната ни диета поради многото полезни свойства, които притежава. Но как да използвате нара в кухнята? Той може да се консумира суров или като добавка към сладкиши или салати. Можете да приготвите с него и сос, който ще бъде идеално допълнение към пилешко или бяла риба.

Плодовете от нар също могат да бъдат направени на сокове или алкохол, например тинктура от семена от нар.

Facebook Notice for EU! You need to login to view and post FB Comments!
Бях използван заради парите си

Бях използван заради парите си

Бях използван заради парите си. Така започва моя разказ. Израснах в бедно семейство. Трябваше да се борим, за да оцелеем. Още от малък реших, че трябва да променя всичко това. Целият ни род беше живял в немотия и затова бях решил, че аз ще бъда приятното изключение. И...

Трябваше да се досетя каква е

Трябваше да се досетя каква е

Трябваше да се досетя каква е, но бях хлътнал до уши. Така започва моя разказ. Запознах се със Славка в една библиотека. Видях я още отдалеч е нещо в нея моментално ме привлече. така започва моята история. Казвам се Илко, на 37 години съм и от малък живея в София....

Тревожни симптоми при жената

Тревожни симптоми при жената

Тревожни симптоми, които не бива да се пренебрегват. В женското тяло с напредване на възрастта настъпват някои промени, които трябва да се забелязват своевременно и да се проследява развитието им. Има някои симптоми, които в никакъв случай не бива да се неглижират,...

Митове за здравословните храни

Митове за здравословните храни

Митове за здравословните храни, които не знаем. В днешно време здравословното хранене е една тенденция, която бележи сравнителен успех. Но смеем да твърдим, че не всички се запознават изцяло със здравословните храни, техните хранителни стойности, ползи и евентуални...

Трябваше да се досетя каква е

Трябваше да се досетя каква е

Трябваше да се досетя каква е, но бях хлътнал до уши. Така започва моя разказ. Запознах се със Славка в една библиотека. Видях я още отдалеч е нещо в нея моментално ме привлече. така започва моята история. Казвам се Илко, на 37 години съм и от малък живея в София....

повече информация
Тревожни симптоми при жената

Тревожни симптоми при жената

Тревожни симптоми, които не бива да се пренебрегват. В женското тяло с напредване на възрастта настъпват някои промени, които трябва да се забелязват своевременно и да се проследява развитието им. Има някои симптоми, които в никакъв случай не бива да се неглижират,...

повече информация
Митове за здравословните храни

Митове за здравословните храни

Митове за здравословните храни, които не знаем. В днешно време здравословното хранене е една тенденция, която бележи сравнителен успех. Но смеем да твърдим, че не всички се запознават изцяло със здравословните храни, техните хранителни стойности, ползи и евентуални...

повече информация
Новолунието на 1-ви февруари

Новолунието на 1-ви февруари

Новолунието на 1-ви февруари наближава. Новолунието е специален момент от месеца, в който можем да правим планове, да посяваме намерения и да сбъдваме желания. Новолунието във Водолей ни дава възможност да излезнем от рамките и да видим живота си от високо. Да...

повече информация
Дължината на кутрето

Дължината на кутрето

Дължината на кутрето има значение за характера на човек. Има части от тялото, които могат да издадат много за същността ни. Такива са например ръцете и дори има създадено изкуство, което се изразява в предсказания по ръцете – хиромантия. Не всеки обаче притежава...

повече информация
Сокът от целина е полезен

Сокът от целина е полезен

Сокът от целина е полезен в много аспекти. Той се приготвя много лесно и бързо. Редовното му пиене е полезно за много неща. Целината е нискокалоричен зеленчук. Той е богат на хранителни вещества, витамини и минерали. Ето защо хората, които преминават към диета за...

повече информация