Нарът е много полезен плод
Публикувано на: 25.01.2022
Нарът е много полезен

Нарът е много полезен. В продължение на много години нарът се смята за символ на любов, плодородие и здраве. Това е плод на дърво, наречено нар, обикновено високо около 5 метра. Формата му наподобява ябълка, но вътре в плода има семена, характеризиращи се с наситен цвят, сочност и тръпчиво-сладък вкус. В Гърция се смята, че нарът носи щастие, любов и голямо семейство. Затова се хвърля в краката на гръцките младоженци, за да бъде разбита с обувка. Междувременно плодът нар има изключително благоприятен ефект върху функционирането на нашия организъм. Затова си струва да го добавите към вашата диета. Свойствата на плода от нар са били известни още в древен Китай. Наричат ​​го райски плод не само защото има лечебен ефект, но и защото може да подмладява. Сега ще ви разкрием как да го използвате в кухнята по най-ефективният начин. Плодът от нар е богат на витамини, минерали и хранителни вещества. Освен това консумацията му има положителен ефект върху благосъстоянието и здравето. Ето защо си струва да добавите плодове от нар към ежедневната си диета.

Свойства на нара

Нарът е много полезен. Плодът от нар, както и полученият от него сок е източник на много витамини, включително преди всичко витамини C, E, D и A. Освен това има много минерали и хранителни вещества, като магнезий, калий, калций, фосфор и силиций. Благодарение на това има страхотни лечебни свойства. Плодът от нар основно предотвратява процеса на стареене. Регенерира кожата, подобрява цвета й, има противовъзпалителни и антибактериални свойства. Освен това понижава кръвното налягане и помага за поддържане на адекватно ниво на холестерола. Благодарение на своите микробни свойства помага и в борбата с бактериалните инфекции. Освен това, нарът потиска растежа на раковите клетки, като помага в борбата с рака на простатата и гърдата. Също така помага в борбата с възпалението и болките в ставите. Той има положителен ефект върху паметта, поради което се препоръчва особено за възрастни хора.

Как да го използваме в кухнята?

Райският плод и дървото на живота, както често наричат ​​нара, трябва да бъде редовна част от ежедневната ни диета поради многото полезни свойства, които притежава. Но как да използвате нара в кухнята? Той може да се консумира суров или като добавка към сладкиши или салати. Можете да приготвите с него и сос, който ще бъде идеално допълнение към пилешко или бяла риба.

Плодовете от нар също могат да бъдат направени на сокове или алкохол, например тинктура от семена от нар.

Тя ме използваше

Тя ме използваше

Тя ме използваше, а аз не усещах това. Бях мъж със солидни финансови възможности. Жените логично ми се лепяха като носни кърпички. Но винаги всяка връзка продължаваше кратко, защото аз ги усещах и бързо ги разкарвах. Исках чиста любов, а не облагодетелстване с...

Вода за отслабване

Вода за отслабване

Вода за отслабване - мисия възможна! Водата създава подходяща среда за изгаряне на мазнини. Необходим е и за правилното функциониране на храносмилателния тракт. Колко вода да пиете, за да отслабнете? Докато отслабвате, пийте минимум 1,5 литра вода. Към това количество...

Ухапване от кърлеж

Ухапване от кърлеж

Ухапване от кърлеж се случва при хора и животни и не е безопасно. През лятото често сме навън сред природата, където ни очакват неприятни кърлежи. Ухапването от този паякообразен вид може да ни причини сериозни заболявания. Какво да правим след ухапване от кърлеж? Ако...

Медената вода е полезна

Медената вода е полезна

Медената вода има редица ценни за здравето свойства, така че може да бъде ценна добавка към ежедневната ви диета – но само ако е приготвена по правилния начин. Какви са ползите за здравето от медената вода? Как да си я приготвим, за да не загуби ценни хранителни...

Вода за отслабване

Вода за отслабване

Вода за отслабване - мисия възможна! Водата създава подходяща среда за изгаряне на мазнини. Необходим е и за правилното функциониране на храносмилателния тракт. Колко вода да пиете, за да отслабнете? Докато отслабвате, пийте минимум 1,5 литра вода. Към това количество...

повече информация
Ухапване от кърлеж

Ухапване от кърлеж

Ухапване от кърлеж се случва при хора и животни и не е безопасно. През лятото често сме навън сред природата, където ни очакват неприятни кърлежи. Ухапването от този паякообразен вид може да ни причини сериозни заболявания. Какво да правим след ухапване от кърлеж? Ако...

повече информация
Медената вода е полезна

Медената вода е полезна

Медената вода има редица ценни за здравето свойства, така че може да бъде ценна добавка към ежедневната ви диета – но само ако е приготвена по правилния начин. Какви са ползите за здравето от медената вода? Как да си я приготвим, за да не загуби ценни хранителни...

повече информация
10 полезни подправки

10 полезни подправки

10 полезни подправки, които си струва да имате под ръка в кухнята. Скоростта на храносмилане зависи от няколко фактора. Най-важните са възрастта и състоянието на храносмилателната система. С течение на времето способността за бърз метаболизъм намалява значително....

повече информация
Колко домата на ден

Колко домата на ден

Колко домата на ден е добре да се ядат? Сега ще разберете отговорът на този интересен въпрос. Родината на домата е Южна Америка, където все още можете да намерите диворастящите му храсти. Доматът всъщност е плод. Чудите се дали доматите са здравословни или си струва...

повече информация
Белият трън помага

Белият трън помага

Белият трън е изключително полезна билка. Ценните лечебни свойства на белия трън са били известни още през Средновековието. По-късно, подобно на други билки, тази изпадна в немилост, защото хората започнаха да разчитат повече на съвременната медицина, която предлага...

повече информация