Негативизмът в днешно време е често срещано явление. В днешни времена хората мислят доста често негативно. Усмивката и радостта като че ли се срещат все по-рядко. Начумерените и свъсени лица са често срещано явление по улиците. Понякога се чувствате потиснати и дори не знаете на какво се дължи това. Във вас се е насадил негативизъм, който блокира удоволствието от живота. Може би хората около вас са негативни и те просто ви заразяват с тяхната лоша енергия. Как всъщност да установите, че страдате от негативизъм?
На първо място сигурен показател е трудното заспиване. Когато се опитате да затворите очи съзнанието ви е заето от лоши мисли. Вие се опитвате да ги парирате, но трудно успявате. Мислите си винаги за най-лошото. Следователно в мозъка ви се е заселила негативната енергия.
На второ място е прекомерна емоционалност. Готови сте да се разчувствате на всякакви външни фактори. По този начин губите реална представа за истинските си чувства.
На трето място е страхът от критика по вас. Вие сте спрели да общувате с приятелите си. И не искате нови контакти. Това означава, че имате емоционални проблеми. Не искате да напускате зоната на собствен контрол. Това се повлиява негативно на настроението ви.
Четвърто: Всичко ви е безразлично
Ако ви е все едно за всякакъв тип неща и нищо не може да ви накара да се чувствате щастливи, това означава, че сте се сринали емоционално. Единствената ви малка радост остават хубавите спомени в миналото. Променете това и спрете да се кахърите за всичко. Излезте от този омагьосан кръг.
Пето: Постоянно се притеснявате от нещо. Тревогата ви личи от сто километра, вие неусетно я предавате и на хората около вас. Спрете да се тормозите от това какво ще бъде бъдещето и живейте н настоящето. Наслаждавайте се на всеки изминат ден както никога досега.
Шесто: Спрете да се сравнявате с останалите хора
Бъдете себе си и не гледайте какво правят другите хора. Вършете си съвестно нещата и не подражавайте на никого. Бъдете уникални и не се укорявайте, когато направите нещо грешно. Следващият път ще е по-добре.
Седмо:
Спрете да слушате какво ви съветват други
Ако напоследък други хора се опитат да контролират живота ви, игнорирайте ги. Вие знаете много добре от какво се нуждаете, за да бъдете щастливи и да мислите позитивно.
Осмо:
Спрете да се криете от хората. Излезте от собствената си черупка и погледнете света с други очи. Извлечете позитивното от хора, които мислят по този начин. Намерете някой, който да ви зареди положително и да ви даде нов тласък към живота.
Девето: Намерете време за активна почивка.
Умората е честа причина за стрес. Заредете батерията, поминете си и започнете нещата отначало – както на вас са ви приятни. Така ще възстановите ентусиазмът за работа. Успокойте се и спрете да живеете бързо и припряно. Имате достатъчно време за всичко. Останете сами със себе си и направете равносметка. Сетете се какво ви прави щастливи и усмихнати и го правете по-често в бъдеще. Разкарайте кръга хора, които ви зареждат с негативизъм.
