• Контакти
  • Vsekidnevno.com
  • Kupih.net
вторник, януари 31, 2023
WordPress Blog
No Result
View All Result
  • Login
  • Споделено
  • Житейско
  • Здравно
  • Мистично
  • Поетично
  • Споделено
  • Житейско
  • Здравно
  • Мистично
  • Поетично
No Result
View All Result
Morning News
No Result
View All Result
Home Житейско

Психическата устойчивост

wpadmin by wpadmin
март 2, 2021
in Житейско
0 0
0
психическата устойчивост
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

READ ALSO

Почистване на щори

Щастието между двама души

Психическата устойчивост е важен фактор в живота на човек. Нерядко ще чуете ваши близки или приятели да коментират колко дадено лице е психически нeустойчиво. Всъщност, психичната устойчивост на човека се формира – като физиологичен процес – в мозъчната кора по начин, който води до ефективно превантивно адаптиране на организма в условия, когато са налице значителни стресиращи събития/източници, такива като: бедствия, травми, лични трагедии, непосредствени заплахи за здравето и живота, емоционални травми от различно естество, при сериозни здравословни или/и финансови проблеми.
Ясно е, че решаването на проблема с психичната устойчивост за даден индивид е от съществено значение за неговото нормално битие и успешно личностно реализиране. При това положение е повече от желателно да се ориентирате относно степента на психичната си устойчивост да се адаптирате адекватно, съобразно разнообразните житейски ситуации – било то повече или по-малко положителни или отрицателни.

С други думи да определите, доколко сте в категорията на „психически силните хора“, които се открояват със своите поведенчески характеристики като решителни, непоклатими и непреклонни личности. Ето какви критерии ще ви предложим, за да анализирате психичната си устойчивост. Първо, когато при ситуации на радост, тъга или гняв, задействали вашите емоции, то успявате да ги балансирате с логически налагащите се от тях решения. Не позволявате емоциите да спъват логиката при вземането на решенията ви, но, също така, не „гоните“ емоциите от съзнанието си и не позволявате рационалността да преминава в опустошаващо душата ви безразличие!

Второ, продуктивни сте дори в свободното си време – особено когато то е в излишък. Не позволявате да ви завладява леност под претекст, че това се налага, за да се „разтоварвате“ емоционално. Зареждате се с енергия спортувайки любителски, или чрез фитнес или/и йога, но и прекарвайки обезателно час или два всред природата. А оставащото си „свободно време“ използвате продуктивно, фокусирайки се върху дейности, които, или са належащи, или неминуемо трябва да свършите. С една дума, не протакате нещата във времето!

Трето, не се противопоставяте на промените, които обстоятелствата логически налагат да извършвате. Напротив, лесно се нагаждате към реалността, колкото и стресираща да е тя.

Четвърто, анализирате безпристрастно грешките си (които всеки човек неминуемо допуска в личен и професионален аспект). Не ги прикривате и не ги използвате, за да оправдаете някое свое неадекватно решение или нелогично, емоционално натоварено поведение. Благодарение на това сте в състояние да се „подобрявате“ във всяко отношение.

Пето, успехът на колегите ви, радостните събития в живота на ваши познати или приятели, не предизвикват у вас и сянка на завист или ревност, а напротив – мотивират ви всячески да се развивате и реализирате като личност, за да постигнете мечтите и стремежите си.

Шесто, изградили сте свой ценностен морален кодекс, към който твърдо се придържате. Определили сте приоритетите си и се стремите решенията, които вземате, да са в унисон с тях.
Ако отговаряте на всеки от гореизложените критерии, то може с увереност да считате, че сте силна, психически устойчива личност и имате огромен шанс да успеете в живота!

Tags: безразличиедушаемоцияпсихикаустойчивост

Related Posts

почистване на щори
Житейско

Почистване на щори

януари 26, 2023
щастието
Житейско

Щастието между двама души

януари 14, 2022
какво да носим
Житейско

Какво да носим в чантата си

ноември 18, 2021
6 типа изневяра
Житейско

6 типа изневяра

май 25, 2021
разведен мъж
Житейско

Разведен мъж разказа

май 25, 2021
грешки в почистването
Житейско

Грешки в почистването на дома

май 25, 2021
Next Post
тесногръди хора

Тесногръди хора със съвети

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Популярни

  • Споделено
  • Житейско
  • Здравно
No Content Available

ИЗБОР НА РЕДАКТОРА

здравословният начин

Здравословният начин на живот

ноември 22, 2020
грешки при къпане

Грешки при къпане

юли 27, 2020
пренебрежението

Пренебрежението на мъжа ми

февруари 4, 2021
влюбена съм

Влюбена съм в женен мъж

юли 14, 2020

За нас

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

Follow us

Категории

  • Без категория
  • Житейско
  • Здравно
  • Мистично
  • Поетично
  • Споделено

Скорошни публикации

  • Почистване на щори
  • Как да преодолеем развода
  • Съпругът ми ме напусна заради друга
  • 4 зодии, които дават всичко от себе си
  • Общи условия
  • Декларация за поверителност
  • Контакти

© 2023 Rusalkite - Web design and web solutions Aleana web agency.

No Result
View All Result
  • Homepages
    • Home Page 1
    • Home Page 2

© 2023 Rusalkite - Web design and web solutions Aleana web agency.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In