Защо мразя себе си
Публикувано на: 29.06.2020
защо мразя

Защо мразя себе си може би ви звучи познато като въпрос, който сте си задавали. Всеки от нас някога е седял през нощта и се е питал: „Защо се мразя?“ „Защо се мразя?“ всъщност е въпрос, който най-вероятно сте си задали, докато стоите под душа или сте попаднали в безнадеждно задръстване на претъпкана магистрала. Тогава вие имате повече време за мислене.
Всеки се чувства лабилен от време на време. Понякога се чудим дали сме достатъчно добри в очите на другите. Доста хора имат смущения в нощния сън, защото постоянно мислят за грешките, които са допуснали. Мислите са свързани и с минали и бъдещи грешки и проблеми, от което сънят страда, а от там се увеличава и натрупаната умора. Ако откриете, че не се харесвате, то вие не сте единствени. Доста хора мислят по подобен начин, но не се разкриват пред другите. Една от причините да не може да се понасяте се корени в миналото ви. Когато имате някоя преживяна болка зад гърба, раздяла, загуба на любим човек, тогава можете да се чувствате зле за известен период.

Понякога си мислите, че сте останали сами, никой не ви обича и зачита. Мрачните спомени може да се дължат на травма от училище или уволнение в службата. Вие се страхувате това да не се повтори отново.
Възможно е и да сте обградени от лоши хора, които ви карат да се чувствате несигурни. Когато хората, които държат на вас ви наранят, вие го приемате твърде тежко и това ви кара да се чувствате ужасно.
Като причина да се мразите може да е когато се чувствате изолирани от другите. Самотата ви действа потискащо. Когато говорите с други хора, може би понякога имате проблеми с това. Все си мислите, че ще умрете в самота, без приятели и това ви тормози непрекъснато.

Ако много се преуморявате, това също играе важна роля за омразата, която сте натрупали към себе си. Вие се мразите, защото просто не искате да се обичате. Дори когато разказвате виц, тогава също не се усмихвате.
Не бихте могли да мразите друг човек по начин, по който мразите себе си. Затова хората не са наясно с вашето състояние.

Самото мразене може да бъде опасно

Когато човек се мрази, той се примирява с несправедливостта много по-лесно, отколкото трябва. В такова състояние трудно намирате любов, нова работа, издигане в кариерата ви – защото губите мотивацията си.

Когато се мразите, вие редовно си причинявате някакво наказание. Вредна храна, алкохол или цигари са част от нещата, които си причинявате. Това може да завърша фатално за живота ви, защото може да станете зависими.

Мразейки себе си, вие наранявате и останалите около вас. Спирате да вдигате телефони, избягвате сбирката с много хора, отказвате покани за гости. По този начин хората спират да ви търсят, защото се чувстват разочаровани от вас.

Когато се мразите, комплиментите не ви радват. Все си мислите, че някой преиграва нарочно и не вярват в искреността на другите. Отблъсквате случайните хора, за да не ви наранят.
Освен това чувството, че някой говори зад гърба ви е постоянно. Ставате мнителни и губите вяра в хората. Сигурни сте, че никой не иска да общува с вас.

Как да спрете да се мразите?

Опитайте да си говорите позитивни неща, за да преоткриете себе си. Повтаряйте фрази като „умен съм“, „мога повече от другите“, „силен съм“, „добър съм“, „красив съм“.
Когато се окуражавате и говорите позитивни неща, тогава отново ще започнете да се обичате. Направете си списък на положителните черти, които притежавате. Помислете кое харесвате във външния си вид. Припомнете си и запишете моментите в миналото, в които сте направили добро за себе си или хората.

Спрете да се сравнявате с всеки, с когото общувате. Сетете се, че никой не е перфектен и винаги може да направи грешка. Не подражавайте на хората – бъдете себе си. Колкото и да ви изглежда силен един човек, не знаете какво се крие в душата му. Може би дори страда повече от вас, без да го знаете.

Гледайте да общувате с позитивни хора и да сте обградени от положителни емоции. Общувайте с личности, които ще ви дават мотивация да се издигате само нагоре. Отървете се от фалшивите приятели, те ви водят надолу.

В заключение, ако искате да не се мразите, тогава намерете нови хора и станете приятели с тях. Започнете да си правите нови срещи, където ще се появи истинската любов. Не спирайте да търсите мечтаната работа и докажете, че можете да постигнете всичко. Дори и да се провалите няколко пъти, след поредния провал вие ще успеете. Провалите трябва само да ви мотивират, не да ви разочароват. Ако все пак не успеете да се справите сами, потърсете мнението на психолог, на когото ще можете да се доверите напълно и да ви олекне. Разкажете му как се чувствате. Той ще ви даде съвети, които другите няма да ви дадат. Не се срамувайте да потърсите помощ. Бъдете силни и ще успеете!

Тя ме използваше

Тя ме използваше

Тя ме използваше, а аз не усещах това. Бях мъж със солидни финансови възможности. Жените логично ми се лепяха като носни кърпички. Но винаги всяка връзка продължаваше кратко, защото аз ги усещах и бързо ги разкарвах. Исках чиста любов, а не облагодетелстване с...

Вода за отслабване

Вода за отслабване

Вода за отслабване - мисия възможна! Водата създава подходяща среда за изгаряне на мазнини. Необходим е и за правилното функциониране на храносмилателния тракт. Колко вода да пиете, за да отслабнете? Докато отслабвате, пийте минимум 1,5 литра вода. Към това количество...

Ухапване от кърлеж

Ухапване от кърлеж

Ухапване от кърлеж се случва при хора и животни и не е безопасно. През лятото често сме навън сред природата, където ни очакват неприятни кърлежи. Ухапването от този паякообразен вид може да ни причини сериозни заболявания. Какво да правим след ухапване от кърлеж? Ако...

Медената вода е полезна

Медената вода е полезна

Медената вода има редица ценни за здравето свойства, така че може да бъде ценна добавка към ежедневната ви диета – но само ако е приготвена по правилния начин. Какви са ползите за здравето от медената вода? Как да си я приготвим, за да не загуби ценни хранителни...

Вода за отслабване

Вода за отслабване

Вода за отслабване - мисия възможна! Водата създава подходяща среда за изгаряне на мазнини. Необходим е и за правилното функциониране на храносмилателния тракт. Колко вода да пиете, за да отслабнете? Докато отслабвате, пийте минимум 1,5 литра вода. Към това количество...

повече информация
Ухапване от кърлеж

Ухапване от кърлеж

Ухапване от кърлеж се случва при хора и животни и не е безопасно. През лятото често сме навън сред природата, където ни очакват неприятни кърлежи. Ухапването от този паякообразен вид може да ни причини сериозни заболявания. Какво да правим след ухапване от кърлеж? Ако...

повече информация
Медената вода е полезна

Медената вода е полезна

Медената вода има редица ценни за здравето свойства, така че може да бъде ценна добавка към ежедневната ви диета – но само ако е приготвена по правилния начин. Какви са ползите за здравето от медената вода? Как да си я приготвим, за да не загуби ценни хранителни...

повече информация
10 полезни подправки

10 полезни подправки

10 полезни подправки, които си струва да имате под ръка в кухнята. Скоростта на храносмилане зависи от няколко фактора. Най-важните са възрастта и състоянието на храносмилателната система. С течение на времето способността за бърз метаболизъм намалява значително....

повече информация
Колко домата на ден

Колко домата на ден

Колко домата на ден е добре да се ядат? Сега ще разберете отговорът на този интересен въпрос. Родината на домата е Южна Америка, където все още можете да намерите диворастящите му храсти. Доматът всъщност е плод. Чудите се дали доматите са здравословни или си струва...

повече информация
Белият трън помага

Белият трън помага

Белият трън е изключително полезна билка. Ценните лечебни свойства на белия трън са били известни още през Средновековието. По-късно, подобно на други билки, тази изпадна в немилост, защото хората започнаха да разчитат повече на съвременната медицина, която предлага...

повече информация