Медената вода е полезна
Публикувано на: 07.06.2022
медената вода

Медената вода има редица ценни за здравето свойства, така че може да бъде ценна добавка към ежедневната ви диета – но само ако е приготвена по правилния начин. Какви са ползите за здравето от медената вода? Как да си я приготвим, за да не загуби ценни хранителни вещества?
Медената вода не е нищо повече от обикновена вода, в която е разтворено известно количество мед – един от най-ценните (макар и често подценявани) компоненти на диетата. Може да се пие в тази форма или да се обогатява с билки, подправки, плодове – тогава не само ще придобие страхотен вкус, но и ще помогне при редица здравословни неразположения, ще ви даде енергия и ще ви позволи да започнете (или завършите) добре деня. Нека разгледаме по-подробно ползите от пиенето на медена вода. Подобна комбинация – както твърдят привържениците на естествените методи за лечение и поддържане на имунитета – има следните предимства:

– Медената вода подобрява имунната система, намалява склонността към инфекции и като цяло поддържа организма – особено когато към нея добавите лимонов сок.
– Медената вода, изпита на гладно половин час преди закуска, подобрява чревната перисталтика и намалява склонността към запек.
– Редовното й пиене подобрява храносмилането и ускорява метаболизма.
– Разтвореният във вода мед помага при безсъние.
– Чаша вода с мед – благодарение на съдържанието на глюкоза – бързо регенерира мозъка и дава енергия.
– Водата с мед и арония намалява кръвното налягане.
– Когато добавите маточина към водата с мед, напитката ще има успокояващ и успокояващ ефект.
– Медената вода има бактериостатичен ефект: медът съдържа водороден прекис и след разреждане с вода бактерицидната активност на меда е по-висока (дори около 200 пъти), отколкото преди разреждането.
– Медената вода също може да облекчи махмурлука – съдържащата се в модата фруктоза бързо неутрализира ефектите на алкохола.

Здравословна ли е медената вода?

Според много специалисти смес от вода и мед никога няма да бъде по-здравословна от самия мед: растителните вещества, съдържащи се в меда, включително ауксиди и абсцицинова киселина (така наречените растителни хормони), за които се смята, че активират имунната система, могат да отлага се по стените на чашата, поради което ефектът на такава вода е по-слаб от този на чистия мед.

Как да приготвим медена вода?

Рецептата за медена вода е проста: просто изсипете преварена, охладена (така че да е леко топла) вода в чашата, добавете към нея лъжица мед и след това разбъркайте сместа. На вкус можете да добавите прясно изцеден сок от половин лимон или други съставки по желание – например малко джинджифил или канела.

При приготвянето на медена вода си струва да обърнем специално внимание на температурата на водата, в която разтваряме меда: защото при излагане на температури над 40 градуса медът губи своите здравословни свойства (тъй като тогава съдържащите се в него ензими се разлагат). Затова водата не може да бъде по-топла от 36-37 градуса.

Любимият се върна с друга

Любимият се върна с друга

Любимият ме предаде, но може би заслужено. Аз съм една отчаяна жена. Имах страхотна любовна връзка след като завърших училище. Мечтаех за брак, семейство и деца. Но се наложи любимият ми да замине за чужбина, за да работи там. Той ме уверяваше, че съм единствена за...

Преследвам мъж

Преследвам мъж

Преследвам мъж, но се питам има ли смисъл? Когато жената започне да преследва мъж, винаги трябва да излезе с достойнство, ако нещата не се получат между тях. Ако опитите й са били на вятъра, тя трябва да излезе от ситуацията така, че да не загуби своето достойнство....

Изгубеният котарак

Изгубеният котарак

Изгубеният котарак - една история с хубав край. Имахме си страхотен котарак. Гальовен, умен и добър. Когато някой от семейството имаше някакъв проблем, той усещаше това и започваше да го успокоява и да му се гали и ближе. Действаше ни като мехлем за душата. Всички...

Бъдещият ми работодател

Бъдещият ми работодател

Бъдещият ми работодател се оказа мой съсед. Човекът, който никога не поздравявах. Както и много други. Просто минавах покрай тях мълчаливо и не отвръщах на поздравите им. Държах се надменно, защото може би така бях възпитана. Т.е. явно не бях добре възпитана. Или може...

Преследвам мъж

Преследвам мъж

Преследвам мъж, но се питам има ли смисъл? Когато жената започне да преследва мъж, винаги трябва да излезе с достойнство, ако нещата не се получат между тях. Ако опитите й са били на вятъра, тя трябва да излезе от ситуацията така, че да не загуби своето достойнство....

повече информация
Изгубеният котарак

Изгубеният котарак

Изгубеният котарак - една история с хубав край. Имахме си страхотен котарак. Гальовен, умен и добър. Когато някой от семейството имаше някакъв проблем, той усещаше това и започваше да го успокоява и да му се гали и ближе. Действаше ни като мехлем за душата. Всички...

повече информация
Бъдещият ми работодател

Бъдещият ми работодател

Бъдещият ми работодател се оказа мой съсед. Човекът, който никога не поздравявах. Както и много други. Просто минавах покрай тях мълчаливо и не отвръщах на поздравите им. Държах се надменно, защото може би така бях възпитана. Т.е. явно не бях добре възпитана. Или може...

повече информация
Вещицата от Уолстрийт

Вещицата от Уолстрийт

Вещицата от Уолстрийт - така наричат е Хети Грийн, която се появява на бял сват през далечната 1834 г. – 42 години след създаването на Нюйоркската фондова борса (със седалище „Уол Стрийт“), където тя ще се подвизава изключително успешно чак до смъртта си през 1916 г....

повече информация
Дистанциране на партньора

Дистанциране на партньора

Дистанциране на партньора се случва често в една връзка. Това, с което една жена трябва задължително да се съобразява е обстоятелството, че емоционалността у преобладаващата част от представителите на „силния пол“ се изразява (когато се отнася до любовни връзки и...

повече информация
Действия след изневярата

Действия след изневярата

Действия след изневярата, които трябва да предприемете. Статистически изследвания показват, че в развитите европейски страни, по правило, доказаните, респективно признатите изневери от страна на поне единия от двамата партньори в една „любовна връзка“ (или семейство)...

повече информация