Медената вода е полезна
Публикувано на: 07.06.2022
медената вода

Медената вода има редица ценни за здравето свойства, така че може да бъде ценна добавка към ежедневната ви диета – но само ако е приготвена по правилния начин. Какви са ползите за здравето от медената вода? Как да си я приготвим, за да не загуби ценни хранителни вещества?
Медената вода не е нищо повече от обикновена вода, в която е разтворено известно количество мед – един от най-ценните (макар и често подценявани) компоненти на диетата. Може да се пие в тази форма или да се обогатява с билки, подправки, плодове – тогава не само ще придобие страхотен вкус, но и ще помогне при редица здравословни неразположения, ще ви даде енергия и ще ви позволи да започнете (или завършите) добре деня. Нека разгледаме по-подробно ползите от пиенето на медена вода. Подобна комбинация – както твърдят привържениците на естествените методи за лечение и поддържане на имунитета – има следните предимства:

– Медената вода подобрява имунната система, намалява склонността към инфекции и като цяло поддържа организма – особено когато към нея добавите лимонов сок.
– Медената вода, изпита на гладно половин час преди закуска, подобрява чревната перисталтика и намалява склонността към запек.
– Редовното й пиене подобрява храносмилането и ускорява метаболизма.
– Разтвореният във вода мед помага при безсъние.
– Чаша вода с мед – благодарение на съдържанието на глюкоза – бързо регенерира мозъка и дава енергия.
– Водата с мед и арония намалява кръвното налягане.
– Когато добавите маточина към водата с мед, напитката ще има успокояващ и успокояващ ефект.
– Медената вода има бактериостатичен ефект: медът съдържа водороден прекис и след разреждане с вода бактерицидната активност на меда е по-висока (дори около 200 пъти), отколкото преди разреждането.
– Медената вода също може да облекчи махмурлука – съдържащата се в модата фруктоза бързо неутрализира ефектите на алкохола.

Здравословна ли е медената вода?

Според много специалисти смес от вода и мед никога няма да бъде по-здравословна от самия мед: растителните вещества, съдържащи се в меда, включително ауксиди и абсцицинова киселина (така наречените растителни хормони), за които се смята, че активират имунната система, могат да отлага се по стените на чашата, поради което ефектът на такава вода е по-слаб от този на чистия мед.

Как да приготвим медена вода?

Рецептата за медена вода е проста: просто изсипете преварена, охладена (така че да е леко топла) вода в чашата, добавете към нея лъжица мед и след това разбъркайте сместа. На вкус можете да добавите прясно изцеден сок от половин лимон или други съставки по желание – например малко джинджифил или канела.

При приготвянето на медена вода си струва да обърнем специално внимание на температурата на водата, в която разтваряме меда: защото при излагане на температури над 40 градуса медът губи своите здравословни свойства (тъй като тогава съдържащите се в него ензими се разлагат). Затова водата не може да бъде по-топла от 36-37 градуса.

5 късметлийски зодии

5 късметлийски зодии

5 късметлийски зодии получават това, което си поискат. Неслучайно хората често им завиждат и ревнуват от успехите, които постигат. Защото те са петте зодии, които винаги получават това, което искат. Изглежда, че някои хора имат всичко, перфектната работа, перфектният...

Безпричинната ревност

Безпричинната ревност

Безпричинната ревност е лошо качество, особено, когато е без причина. Така стана и в моя случай. Запознах се с Петър на една почивка. Съвсем наскоро се бях разделила с дълга и отегчителна връзка. Имах нужда от нещо ново, нещо различно. В очите на Петър видях именно...

Тормозът на татко към мама

Тормозът на татко към мама

Тормозът на татко към мама продължи с години. Така започва разказът ми. Роден съм в малък град. Още от малък помня постоянните конфликти между моите родители. В началото беше безпаричието, след това се намеси и алкохолът. Баща ми не можеше да се контролира, когато...

Пренебрежението на мъжа ми

Пренебрежението на мъжа ми

Пренебрежението на мъжа ми повече не се стърпи. Аз съм жена домакиня. Такова ми е признанието. Явно трябва да се примиря с това. Омъжих се за богат мъж, който обаче явно не се интересува от това какво искам аз. Възползва се максимално, че може да ме командва чрез...

Безпричинната ревност

Безпричинната ревност

Безпричинната ревност е лошо качество, особено, когато е без причина. Така стана и в моя случай. Запознах се с Петър на една почивка. Съвсем наскоро се бях разделила с дълга и отегчителна връзка. Имах нужда от нещо ново, нещо различно. В очите на Петър видях именно...

повече информация
Тормозът на татко към мама

Тормозът на татко към мама

Тормозът на татко към мама продължи с години. Така започва разказът ми. Роден съм в малък град. Още от малък помня постоянните конфликти между моите родители. В началото беше безпаричието, след това се намеси и алкохолът. Баща ми не можеше да се контролира, когато...

повече информация
Пренебрежението на мъжа ми

Пренебрежението на мъжа ми

Пренебрежението на мъжа ми повече не се стърпи. Аз съм жена домакиня. Такова ми е признанието. Явно трябва да се примиря с това. Омъжих се за богат мъж, който обаче явно не се интересува от това какво искам аз. Възползва се максимално, че може да ме командва чрез...

повече информация
Дадох пари назаем

Дадох пари назаем

Дадох пари назаем на близък човек, но за съжаление той се покри. Аз съм услужлива жена. Обичам да помагам на хората, когато имат нужда от това. Един мой приятел ми се обади и ми поиска значителна сума назаем. Аз без колебание се съгласих да му услужа. Имах бонус от...

повече информация
Купих си апартамент

Купих си апартамент

Купих си апартамент в малка 5-етажна кооперация в София. Нанесох се в него, но още от началото съседите ме гледаха странно. Опитах се някак си да се сприятеля с тях, но те като че ли предпочетоха да запазят дистанция. Проблемът за тях беше, че живея сама. Явно си...

повече информация
Интернет запознанството ми

Интернет запознанството ми

Интернет запознанството ми не завърши добре. Като цяло Интернет-запознанствата винаги крият своите рискове. След две неуспешни връзки една моя приятелка се похвали, че е намерила последното си гадже през сайт за запознанства. Те наистина бяха щастливи заедно, затова...

повече информация