Медената вода е полезна
Публикувано на: 07.06.2022
медената вода

Медената вода има редица ценни за здравето свойства, така че може да бъде ценна добавка към ежедневната ви диета – но само ако е приготвена по правилния начин. Какви са ползите за здравето от медената вода? Как да си я приготвим, за да не загуби ценни хранителни вещества?
Медената вода не е нищо повече от обикновена вода, в която е разтворено известно количество мед – един от най-ценните (макар и често подценявани) компоненти на диетата. Може да се пие в тази форма или да се обогатява с билки, подправки, плодове – тогава не само ще придобие страхотен вкус, но и ще помогне при редица здравословни неразположения, ще ви даде енергия и ще ви позволи да започнете (или завършите) добре деня. Нека разгледаме по-подробно ползите от пиенето на медена вода. Подобна комбинация – както твърдят привържениците на естествените методи за лечение и поддържане на имунитета – има следните предимства:

– Медената вода подобрява имунната система, намалява склонността към инфекции и като цяло поддържа организма – особено когато към нея добавите лимонов сок.
– Медената вода, изпита на гладно половин час преди закуска, подобрява чревната перисталтика и намалява склонността към запек.
– Редовното й пиене подобрява храносмилането и ускорява метаболизма.
– Разтвореният във вода мед помага при безсъние.
– Чаша вода с мед – благодарение на съдържанието на глюкоза – бързо регенерира мозъка и дава енергия.
– Водата с мед и арония намалява кръвното налягане.
– Когато добавите маточина към водата с мед, напитката ще има успокояващ и успокояващ ефект.
– Медената вода има бактериостатичен ефект: медът съдържа водороден прекис и след разреждане с вода бактерицидната активност на меда е по-висока (дори около 200 пъти), отколкото преди разреждането.
– Медената вода също може да облекчи махмурлука – съдържащата се в модата фруктоза бързо неутрализира ефектите на алкохола.

Здравословна ли е медената вода?

Според много специалисти смес от вода и мед никога няма да бъде по-здравословна от самия мед: растителните вещества, съдържащи се в меда, включително ауксиди и абсцицинова киселина (така наречените растителни хормони), за които се смята, че активират имунната система, могат да отлага се по стените на чашата, поради което ефектът на такава вода е по-слаб от този на чистия мед.

Как да приготвим медена вода?

Рецептата за медена вода е проста: просто изсипете преварена, охладена (така че да е леко топла) вода в чашата, добавете към нея лъжица мед и след това разбъркайте сместа. На вкус можете да добавите прясно изцеден сок от половин лимон или други съставки по желание – например малко джинджифил или канела.

При приготвянето на медена вода си струва да обърнем специално внимание на температурата на водата, в която разтваряме меда: защото при излагане на температури над 40 градуса медът губи своите здравословни свойства (тъй като тогава съдържащите се в него ензими се разлагат). Затова водата не може да бъде по-топла от 36-37 градуса.

Загуба на интерес към другия

Загуба на интерес към другия

Загуба на интерес към другия човек е редовната причина за раздяла. В началото всяка една любовна връзка започва бурно. Чувствата бушуват, а страстта е налице. Така е с почти всяка връзка. Но с течение на времето хората започват да се опознават, да виждат неща, които...

Пратих дъщеря си в чужбина

Пратих дъщеря си в чужбина

Пратих дъщеря ми да си търси щастието във Великобритания. Очаквах, че тя ще се интегрира, ще си намери хубава работа и ще живее по-добър живот от мен. Аз като самотна и неуспяла майка се радвах, когато я изпращах. Разбира се ми беше и мъчно за това, че няма да се...

5 късметлийски зодии

5 късметлийски зодии

5 късметлийски зодии получават това, което си поискат. Неслучайно хората често им завиждат и ревнуват от успехите, които постигат. Защото те са петте зодии, които винаги получават това, което искат. Изглежда, че някои хора имат всичко, перфектната работа, перфектният...

Безпричинната ревност

Безпричинната ревност

Безпричинната ревност е лошо качество. Така стана и в моя случай. Запознах се с Петър на една почивка. Съвсем наскоро се бях разделила с дълга и отегчителна връзка. Имах нужда от нещо ново, нещо различно. В очите на Петър видях именно това. Само че в началото не...

Пратих дъщеря си в чужбина

Пратих дъщеря си в чужбина

Пратих дъщеря ми да си търси щастието във Великобритания. Очаквах, че тя ще се интегрира, ще си намери хубава работа и ще живее по-добър живот от мен. Аз като самотна и неуспяла майка се радвах, когато я изпращах. Разбира се ми беше и мъчно за това, че няма да се...

повече информация
5 късметлийски зодии

5 късметлийски зодии

5 късметлийски зодии получават това, което си поискат. Неслучайно хората често им завиждат и ревнуват от успехите, които постигат. Защото те са петте зодии, които винаги получават това, което искат. Изглежда, че някои хора имат всичко, перфектната работа, перфектният...

повече информация
Безпричинната ревност

Безпричинната ревност

Безпричинната ревност е лошо качество. Така стана и в моя случай. Запознах се с Петър на една почивка. Съвсем наскоро се бях разделила с дълга и отегчителна връзка. Имах нужда от нещо ново, нещо различно. В очите на Петър видях именно това. Само че в началото не...

повече информация
Тормозът на татко към мама

Тормозът на татко към мама

Тормозът на татко към мама продължи с години. Така започва разказът ми. Роден съм в малък град. Още от малък помня постоянните конфликти между моите родители. В началото беше безпаричието, след това се намеси и алкохолът. Баща ми не можеше да се контролира, когато...

повече информация
Попадам на боклуци

Попадам на боклуци

Попадам на боклуци. Постоянно. Пари си имам, не това е проблема. Моите родители са богати и ми оставиха две фирми, които да управлявам. Имам си подчинени, които работят в тях и не ми се налага да съм от тези жени, които постоянно тичат и са заети. Но въпреки това...

повече информация
Нейната цел беше апартамента

Нейната цел беше апартамента

Нейната цел беше да се докопа до апартамента ми. Така започва моят разказ. Преживях тежък развод. С жена ми се карахме постоянно за всичко. Още след сватбата започнаха проблемите ни. Тя имаше изключително труден характер, а моята грешка беше, че прекалено дълго време...

повече информация